暑い日が続きます

毎日暑い日々が続いております。 熱中症が怖い季節ですね。水分をたくさん摂っても、エアコンがしっかり 入っていないと身体が冷えず、熱中症になってしまうそうです。 関東の夏はエアコンなしでは難しくなってますね。 しかしながら、エアコンが苦手な方もご高齢の方もおられます。 皆さま遠隔操作をなさったり、リモコンを隠したりと工夫なさっていますが、 夏が終わるまでは落ち着かないですね。 アイスコーヒーがおいしい季節です。 お腹がチャポンチャポンするまで飲んでますが、本当はカフェインはよくないんですよね。 利尿作用で水分持ってかれちゃうんですよね～。 麦茶（丸粒）を濃いめに煮だして飲むのもちょっと、マイブームです。 こちらの方が身体にはよさそうですね！