こんにちは😊
今回はちょっと気になる記事を紹介します✨

「介護用品ってどれも高い…いい方法ないかな？」
と思うことはありませんか？
実は、条件・手続き次第で負担が軽くなることもあるんです👍💡

🎯 この記事でわかること
・「医療費控除」って何？基本の仕組みから分かりやすく！
・どんな介護用品が控除対象になる？逆にならないものは？
・控除を受けるためのポイントを丁寧に解説！

📌 特にこんな方におすすめです！
・「介護用品を買ったけど、あとから“控除できたかな？”って思った」
・「家族のために介護用品を選んでいるけど、費用も気になる…」
・「介護用品のこと、誰に相談したらいいんだろう…」

短めに読みやすくまとめてありますので、ちょっとした休憩時間にもサクッとチェックできます。
今すぐチェックして、「知っててよかった！」を増やしましょう✨

下の「詳細」ボタンから記事を読むことができます！📲

【介護用品は医療費控除の対象になる？ならない？】徹底解説！

こんにちは!
やさしい手渋谷東訪問介護事業所です!

今日3月10日は「さ(3)とう(10)」の語呂合わせで「砂糖の日」なんですよ🍰

🍪 高齢者の方こそ適度な甘味を
「糖分は控えめに…」と思われがちですが、実は高齢者の方にとって適度な甘味は大切なんです。

甘いものの良い効果:

🧠 脳のエネルギー源になる
😊 幸せホルモン(セロトニン)が分泌されて気分が明るくなる
💪 食欲が落ちた時のエネルギー補給に
🌟 人生の楽しみ・生きがいのひとつに
⚠️ でも食べ方には工夫を
とはいえ、摂りすぎには注意が必要です。

上手な甘いものとの付き合い方:

時間を決めて楽しむ → おやつは午後3時頃がおすすめ
少量を味わって → 和菓子なら1個、洋菓子なら半分程度
お茶と一緒に → 水分補給も兼ねてゆっくりと
果物も活用 → 自然な甘さでビタミンも摂れます🍊
🍵 春のおすすめおやつ
これからの季節、桜餅やいちご大福など春らしい和菓子が美味しい時期ですね。
季節を感じながらいただくおやつは、心も体も豊かにしてくれます🌸

「甘いものは我慢しなきゃ…」ではなく、「楽しく上手に」がポイントです!

ご不明な点や、お食事のことでお困りごとがございましたら、いつでもご相談くださいね😊

#砂糖の日 #高齢者の健康 #おやつタイム #訪問介護 #やさしい手 #渋谷東訪問介護事業所 #3月10日

砂糖

こんにちは!
やさしい手渋谷東訪問介護事業所です!

今日3月9日は「サンキュー(39)」の語呂合わせから、「ありがとうの日」とされているんですよ✨

「ありがとう」が持つ素敵な力
「ありがとう」という言葉には、実は健康にも良い効果があることをご存知でしょうか?

感謝の言葉を伝えると・・・

🧠 脳内で幸せホルモン(セロトニン)が分泌される
❤️ 血圧が下がり、心臓への負担が軽減
😊 ストレスが減少し、免疫力がアップ
💪 前向きな気持ちになり、活動意欲が高まる
今日からできる「ありがとう習慣」
朝起きたら「今日も目覚められてありがとう」
食事の時「美味しい食事をありがとう」
家族やヘルパーさんに「いつもありがとう」
小さな「ありがとう」の積み重ねが、心と体の健康につながります🌈

私たちスタッフも、いつも利用者様から「ありがとう」の言葉をいただくたびに、元気をもらっています!
今日は改めて、大切な方へ感謝の気持ちを伝えてみませんか?💐

#ありがとうの日 #3月9日 #感謝の気持ち #介護豆知識 #やさしい手 #渋谷東訪問介護事業所

ありがとうの日

こんにちは!
やさしい手渋谷東訪問介護事業所です!

🌍✈️今日3月6日は「世界一周記念日」なんです📅

1967年(昭和42年)の今日、日本航空が世界一周西回り路線を営業開始しました。これにより、日本からアメリカ経由でヨーロッパへ、そして香港を経由して日本へ戻る世界一周路線が完成したんですよ🛫

🌏 旅の思い出、お持ちですか?
高齢になってからの遠出は大変かもしれませんが、昔の旅の思い出を振り返ることは脳の活性化にとても良いんです!

思い出を語ることの効果:

🧠 記憶力の維持
💬 会話による認知機能の刺激
😊 楽しかった記憶が心を豊かに
👨‍👩‍👧‍👦 ご家族との会話のきっかけに
📸 おすすめの活動
古いアルバムを見返す
旅先で買ったお土産を眺める
旅行記を書いてみる
ご家族に旅の話を聞かせる

今日は世界一周記念日にちなんで、ご自身の「人生の旅」を振り返ってみるのはいかがでしょうか?✨

私たちスタッフも、皆様のお話を伺うのを楽しみにしています😊

#世界一周記念日 #今日は何の日 #旅の思い出 #脳トレ #やさしい手 #渋谷東訪問介護事業所

世界一周記念日

こんにちは✨
やさしい手渋谷東訪問介護事業所です!

今日3月5日は、二十四節気の一つ「啓蟄(けいちつ)」の時期です🐛
「啓」は「ひらく」、「蟄」は「土の中で冬ごもりしている虫」という意味があり、冬眠していた虫たちが春の暖かさに誘われて、土の中から出てくる頃を表しています🌱

🌞 春の訪れを感じる時期
この時期は気温も少しずつ上がり、日差しも柔らかくなってきます。
外を歩くと、梅の花が咲き、小さな虫たちも活動を始める季節です。

💪 高齢者の方にオススメ！春の健康習慣
春は体を動かし始めるのに最適な季節です！

✅ 日光浴のすすめ

暖かい日中に10〜15分、日光を浴びることでビタミンDが生成されます
骨の健康維持や気分の向上にも効果的です
✅ 軽い散歩を始めましょう

まだ少し肌寒い日もありますので、上着を一枚持ってお出かけを
無理のない範囲で、近所を歩くだけでも十分な運動になります
✅ 旬の食材で栄養補給

春キャベツ、菜の花、ふきのとうなど、春の野菜は栄養たっぷり！
ビタミンやミネラルが豊富で、体の調子を整えてくれます
🌷 季節の変わり目は体調管理に注意
この時期は気温差が大きく、体調を崩しやすい季節でもあります。
暖かい日でも油断せず、温度調節のしやすい服装を心がけましょう。

自然のリズムに合わせて、少しずつ活動的になっていく春。
虫たちと一緒に、私たちも心身ともに元気に目覚めていきましょう！🌸

皆さんも春の訪れを感じていますか？

#啓蟄 #二十四節気 #春の健康 #高齢者の健康 #やさしい手 #渋谷東訪問介護事業所

「啓蟄(けいちつ)」の頃

こんにちは!
やさしい手渋谷東訪問介護事業所です!

3月に入り、少しずつ春の気配を感じる季節になってきましたね。
この時期によく耳にする言葉が「三寒四温(さんかんしおん)」です。

三寒四温って何?🤔
三寒四温とは、寒い日が3日続いたら、その後暖かい日が4日続くという気候の変化のことを言います。
もともとは中国北部や朝鮮半島の冬の気候を表す言葉でしたが、日本では春先のこの時期の気候を表現する言葉として使われています。

高齢者の方が気をつけたいこと⚠️
この気温の変化が大きい時期は、体調管理がとても大切です!

① 服装の調整

朝晩は冷え込むので、脱ぎ着しやすい上着を準備しましょう
カーディガンやベストなど、重ね着できるものがおすすめです
② 室温管理

寒暖差で体調を崩しやすいので、室温は18〜22℃を目安に
特に朝の冷え込みには要注意です
③ 水分補給

まだ寒いからと水分補給を忘れがちですが、しっかり水分を取りましょう
温かいお茶などがおすすめです
④ 血圧の変動に注意

気温差は血圧にも影響します
急な温度変化を避け、特に入浴時は注意しましょう
春はもうすぐ🌸
三寒四温を繰り返しながら、確実に春は近づいています。
体調管理に気をつけて、これから訪れる美しい春を一緒に楽しみましょう!

何か気になることや心配なことがございましたら、いつでもお気軽にご相談くださいね💕

#三寒四温 #春の訪れ #健康管理 #体調管理 #訪問介護 #やさしい手 #渋谷東訪問介護事業所

三寒四温

こんにちは!
やさしい手渋谷東訪問介護事業所です!

🌸今日3月3日は、「ひな祭り」ですね。🎎
桃の節句として、女の子の健やかな成長を願う日本の伝統行事です。

ひな祭りの由来
平安時代の「上巳の節句」に由来し、人形に厄を移して川に流す「流し雛」の風習が始まりとされています。江戸時代には、豪華なひな人形を飾る現在のスタイルが定着しました。

ひな祭りの楽しみ方
🎎 ひな人形を飾る
お内裏様とお雛様をはじめとする華やかなひな飾りで、お部屋も春らしく彩られます。

🍣 ひな祭りの食べ物
ちらし寿司：彩り豊かで、春の訪れを感じさせます
ハマグリのお吸い物：良縁を願う意味が込められています
ひなあられ：ピンク・白・緑の3色が春を表現
菱餅：厄除けや健康を願う伝統菓子
白酒：桃の花を浮かべて楽しむことも
🌸 季節を感じる
桃の花を飾ったり、春らしい装いで過ごすのも素敵ですね。

ご利用者様と一緒に
訪問介護でも、ちらし寿司を一緒に召し上がったり、ひな祭りの思い出話に花を咲かせたりと、季節の行事を楽しむお手伝いをさせていただいています。

今日は、春の訪れを感じながら、ひな祭りをお楽しみください🌸✨

#ひな祭り #桃の節句 #季節の行事 #やさしい手 #渋谷東訪問介護事業所 #春

ひな祭り

🌸3月のご挨拶🌸

春の訪れを感じる季節となりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。
いつも当訪問介護サービスをご利用いただき、誠にありがとうございます。

3月に入り、日ごとに暖かさが増してまいりました。
梅の花も咲き始め、窓の外には春の訪れを告げる景色が広がっています。

しかし、この時期は寒暖の差が大きく、体調を崩しやすい季節でもあります。
朝晩はまだ冷え込むこともございますので、衣服の調整や室温管理には十分お気をつけください。

私たちスタッフも、皆さまの体調の変化に気を配りながら、きめ細やかなサポートを心がけております。

また、花粉症の症状でお困りの方もいらっしゃるかもしれません。
訪問時には換気や清掃のタイミングなど、少しでも快適にお過ごしいただけるよう配慮してまいります。

新年度を間近に控えたこの季節、新しい気持ちで皆さまと共に歩んでいきたいと思っております。

何かお困りのことやご要望がございましたら、どうぞ遠慮なくお声がけください。

春の暖かな日差しとともに、皆さまに笑顔が咲きますように。
これからも変わらぬご支援をよろしくお願いいたします。

やさしい手渋谷東訪問介護事業所
スタッフ一同

3月のご挨拶

こんにちは✨
やさしい手渋谷東訪問介護事業所です！

今日2月27日は「冬の恋人の日」として知られています。
2月14日のバレンタインデーと3月14日のホワイトデーのちょうど中間にあたることから制定されたそうです。

でも今日は、高齢者の皆さまにぜひお伝えしたい「夫婦で過ごす時間の大切さ」についてお話しします💑

◆ 長年連れ添った夫婦の絆

歳を重ねるごとに、パートナーへの感謝の気持ちは大きくなるものですよね。
若い頃は照れくさくて言えなかった「ありがとう」の言葉。
今だからこそ、素直に伝えてみませんか？

◆ 小さなスキンシップのすすめ

・手をつないで散歩する
・肩や背中をさすってあげる
・一緒にお茶を飲みながらおしゃべりする

こんな何気ない時間が、心と体の健康につながります😊

◆ 一人暮らしの方も

お子さんやお孫さん、古くからのご友人に「元気だよ」という連絡を入れてみるのはいかがでしょうか？
大切な人とのつながりは、何歳になっても心の栄養になります🌼

まだ寒い日が続きますが、春はもうすぐそこです。
温かい気持ちで、残りの冬を過ごしましょう！

#冬の恋人の日 #夫婦の絆 #感謝の気持ち #高齢者の健康 #やさしい手 #渋谷東訪問介護事業所

冬の恋人の日

こんにちは！
やさしい手渋谷東訪問介護事業所です

今日2月26日は「脱出の日」なんです。
1815年のこの日、ナポレオンがエルバ島から脱出したことにちなんでいます。

「脱出」と聞いて、高齢者の皆さまに知っていただきたいのが、緊急時の避難についての備えです✨

🏠ご自宅でできる「安全な脱出」の準備

①避難経路の確認
玄関だけでなく、もう一つの出口を確認
廊下や通路に物を置かない習慣を
夜間でも分かるよう、足元灯の設置も◎　

②緊急連絡先の準備　
冷蔵庫や枝元に緊急連絡先を貼っておく　
携帯電話は常に充電しておく　
ご近所さんとの声かけ関係も大切に　

③転倒防止対策　
スリッパより滑りにくい室内履きを　
手すりや杖の準備　
段差の解消やマットの固定　　

💡今日からできる小さな一歩　
いざという時に慌てないために、今日は一つだけでも「安全チェック」をしてみませんか?
例えば...
「寝室から玄関まで、つまずくものはないかな?」
そんな小さな確認が、安全な暮らしにつながります😊

私たちやさしい手渋谷東訪問介護事業所でも、ご利用者さまの生活環境の安全確認をさせていただいています。

気になることがございましたら、お気軽にご相談くださいね!

#脱出の日 #今日は何の日 #高齢者の安全 #転倒予防 #訪問介護 #やさしい手 #渋谷東訪問介護事業所

脱出

こんにちは✨
やさしい手渋谷東訪問介護事業所です!

今日2月25日は「夕刊紙の日」なんです。
1969年のこの日、日本初の駅売り専門の夕刊紙「夕刊フジ」が創刊されました。

新聞といえば、高齢者の方々にとって長年の大切な習慣ですよね📰

新聞を読むことの健康効果✨
実は新聞を読むことには、こんな良い効果があるんです:

🧠 脳の活性化
文字を読み、内容を理解することで脳が刺激され、認知機能の維持に役立ちます。

👀 目の運動
紙面を追うことで、自然と目の運動になります。

📅 日課としての役割
毎日の習慣として、生活リズムを整える効果も。

💬 会話のきっかけに
ニュースの話題は、ご家族やヘルパーとの会話のきっかけにもなります!

こんな読み方もおすすめ
朝は1面だけ、午後にゆっくり他の面を読む
気になる記事を切り抜いて保存する
お孫さんと一緒にニュースについて話す
新聞を読むことが難しくなってきた方には、音声読み上げ機能付きのタブレットなどもおすすめです📱

今日は新聞を読みながら、ゆったりとした時間を過ごしてみてはいかがでしょうか☕

#夕刊紙の日 #今日は何の日 #脳トレ #健康習慣 #やさしい手 #渋谷東訪問介護事業所

夕刊紙

こんにちは！
やさしい手渋谷東訪問介護事業所です！

今日2月24日は、1958年にラジオ東京(現在のTBS)で日本初の国産テレビ映画「月光仮面」が放送開始された記念日なんです📺

「月光仮面」は昭和を代表するヒーローで、白いターバンとマント、オートバイに乗った正義の味方として、当時の子どもたちを夢中にさせました🏍️

懐かしい思い出はありませんか？

70代以上の方なら、きっと子ども時代にご覧になったのではないでしょうか。

「月光仮面は誰でしょう〜♪」という主題歌
テレビの前に釘付けになった夕方の時間
お友達と月光仮面ごっこをした記憶
そんな思い出話をご家族と一緒に語り合うのも、素敵な脳トレになります🧠💡

回想法の効果

昔の思い出を語ることは「回想法」と呼ばれ、認知症予防や心の健康に良いとされています。

記憶を呼び起こすことで脳が活性化
楽しかった思い出で気分が明るくなる
世代を超えたコミュニケーションが生まれる
今日は、懐かしいヒーローの話題で、ご家族との会話を楽しんでみてはいかがでしょうか？😊

#月光仮面 #今日は何の日 #昭和の思い出 #回想法 #脳トレ #やさしい手 #渋谷東訪問介護事業所

月光仮面

こんにちは!
やさしい手渋谷東訪問介護事業所です!

今日2月23日は天皇誕生日です🎌

天皇誕生日について

天皇誕生日は、今上天皇(徳仁天皇)の誕生日を祝う国民の祝日です。
2020年から2月23日が祝日となりました。

以前は12月23日(上皇陛上の誕生日)が天皇誕生日でしたが、
令和への改元に伴い、この日に変わりました。

🎌祝日の意味

天皇誕生日は、国民が天皇の誕生を祝い、
皇室と国民の絆を確認する大切な日とされています。

皇居では一般参賀が行われ(年によって異なります)、
多くの方が天皇陛下のお誕生日をお祝いします。

💝この日に思うこと

祝日は、日常の忙しさから離れて、
ご家族やご友人とゆっくり過ごす時間でもあります。

大切な方と穏やかな時間を過ごせることに、
感謝の気持ちを持ちたいですね。

やさしい手渋谷東訪問介護事業所は、
皆様の日々の生活を支えるお手伝いをさせていただいております。
いつでもお気軽にご相談ください😊

🌸春はもうすぐ

もうすぐ暖かくなります。体調を整えて、お出かけを楽しめる準備をしていきましょう!🌸

#天皇誕生日 #2月23日 #国民の祝日 #やさしい手 #渋谷東訪問介護事業所 #訪問介護

天皇誕生日

こんにちは!
やさしい手渋谷東訪問介護事業所です!

今日2月20日は「アレルギーの日」です。
1966年のこの日に、アレルギーを起こす原因物質「IgE抗体」が発見されたことを記念して制定されました。

高齢者の方に多い「食物アレルギー」に要注意⚠️
実は高齢になってから、今まで大丈夫だった食べ物でアレルギーを発症するケースが増えています。

特に注意したい食品:

エビ・カニなどの甲殻類🦐
そば
果物(メロン、キウイなど)
小麦
こんな症状が出たら要注意!👀
✅ 口の中がピリピリする
✅ 唇や喉が腫れる
✅ 皮膚に発疹が出る
✅ 息苦しさを感じる

予防のポイント💡
体調が良くない時は控えめに
体調不良時は普段大丈夫な食品でも反応が出やすくなります

初めて食べる食材は少量から
年齢を重ねると体質が変化することもあります

薬との飲み合わせも確認を
服用中のお薬がある方は、医師や薬剤師に相談しましょう

まだまだ寒い日が続きますが、体調管理に気をつけて元気に過ごしましょう!🌸

#アレルギーの日 #高齢者の健康 #食物アレルギー #健康管理 #やさしい手 #渋谷東訪問介護事業所

アレルギー

こんにちは!
やさしい手渋谷東訪問介護事業所です!

今日2月19日は「万国郵便連合加盟記念日」なんです✨
1877年(明治10年)のこの日、日本が万国郵便連合(UPU)に加盟し、世界中と郵便のやり取りができるようになった記念日です。

💌 手紙で心の健康を!
最近、メールやLINEが主流になりましたが、手書きの手紙には特別な温かみがありますよね。

手紙を書くことの効能:

🧠 脳の活性化 - 手を動かして文字を書くことで脳が刺激されます
💕 心の整理 - 想いを言葉にすることでストレス軽減に
😊 孤独感の解消 - 遠くの家族や友人とのつながりを実感できます
✍️ 高齢者の方におすすめ
特にご高齢の方には、昔から慣れ親しんだ手紙のやり取りはリハビリにもなります。

お孫さんへのお手紙
季節の挨拶状
日記感覚で書き留める
文字を書くのが大変な方は、絵手紙や短い一言でも大丈夫!
大切なのは「気持ちを伝える」ことです💝

春ももうすぐ。暖かくなってきたこの時期に、久しぶりにお手紙を書いてみませんか?📝

#万国郵便連合加盟記念日 #手紙の日 #脳トレ #高齢者の健康 #やさしい手 #渋谷東訪問介護事業所

郵便連合

こんにちは!
やさしい手渋谷東訪問介護事業所です!

今日2月18日は「エアメールの日」なんです📮
1911年のこの日、インドで世界初の飛行機による郵便物の配達が行われたことにちなんでいます。

今はメールやLINEで簡単に連絡が取れる時代ですが、手紙には温かみがありますよね💌

📝 高齢者の方に手紙をおすすめする理由

実は、手紙を書くことは脳のトレーニングにとても良いんです!

✅ 文章を考える→脳の活性化
✅ 字を書く→手先の運動
✅ 思い出を振り返る→記憶力の維持
✅ 返事を待つ楽しみ→心の張り合い

特に遠方のご家族やお孫さんへのお手紙は、書く方も受け取る方も心が温かくなります☺️

💡 今日からできる簡単な取り組み

・日記をつけてみる
・お孫さんに絵手紙を送ってみる
・昔の友人に近況報告のハガキを出してみる

デジタルも便利ですが、たまには手書きの温もりを感じてみませんか?
私たちスタッフも、手紙のお手伝いをさせていただくことができますよ😊

皆さんは最近、手紙を書かれましたか?

#エアメールの日 #手紙 #脳トレ #認知症予防 #やさしい手 #渋谷東訪問介護事業所

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この度はやさしい手渋谷東訪問介護事業所のホームページをご覧いただきありがとうございます。当事業所では渋谷区・港区を中心に介護保険のサービスを提供し生活の一部をご支援し皆様の支えとなるべく取り組んでおります。事業所内はケアマネジャー（介護支援専門員）、訪問介護が併設しておりますためより皆様のお力になれるかと思います。
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