いい風呂の日
2025.11.26
🗓️ 11月26日は「いい風呂の日」♨️
こんにちは！やさしい手渋谷東訪問介護事業所です✨
今日11月26日は「いい風呂の日」です！
「いい（11）ふろ（26）」の語呂合わせから制定されました。
寒くなってきたこの時期、温かいお風呂が恋しくなりますよね🛁
高齢者の方にとって、お風呂は単なる清潔保持だけでなく、健康維持にとても大切な役割があります。
お風呂の嬉しい効果
🌟 血行促進で冷え性改善
🌟 筋肉の緊張をほぐしてリラックス
🌟 良質な睡眠につながる
🌟 心身のリフレッシュ効果
安全な入浴のポイント
⚠️ 脱衣所と浴室の温度差を少なくする
⚠️ 湯温は38〜40度程度に
⚠️ 入浴前後の水分補給を忘れずに
⚠️ 長湯は避けて10〜15分程度に
一人での入浴が不安な方は、訪問介護の入浴介助サービスもご利用いただけます。
安全で快適な入浴をサポートいたします💪
今夜はゆっくりお風呂に浸かって、一日の疲れを癒してくださいね🌙
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