七草粥

こんにちは! やさしい手渋谷東訪問介護事業所です。 今日1月7日は「人日の節句」、そして七草がゆをいただく日ですね✨ 🌱 七草がゆって何? お正月のご馳走で疲れた胃腸を休め、新年の無病息災を願って食べる日本の伝統食です。 春の七草 せり なずな ごぎょう はこべら ほとけのざ すずな(かぶ) すずしろ(大根) 「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ、これぞ七草」と覚えた方も多いのでは? 💚 高齢者にもおすすめの理由 七草がゆは消化に優しく、栄養価も高いため、ご高齢の方にぴったりです! ✅ 胃腸に優しい ✅ ビタミン・ミネラルが豊富 ✅ 塩分控えめで作れる ✅ やわらかく食べやすい 最近はスーパーで「七草セット」も売られていますので、ぜひご家族で召し上がってみてはいかがでしょうか?🍚 今年一年、皆さまが健やかに過ごせますように🙏✨ #七草がゆ #人日の節句 #今日は何の日 #高齢者の健康 #やさしい手 #渋谷東訪問介護事業所