立春

こんにちは! やさしい手渋谷東訪問介護事業所です! 今日2月4日は、二十四節気の「立春」! 暦の上では今日から春の始まりです🌸 【立春と高齢者の健康】 まだまだ寒い日が続きますが、立春を過ぎると少しずつ日差しが温かくなってきます。 この季節の変わり目は、体調管理が特に大切です。 ✅ 気をつけたいポイント: • 朝晩の気温差が大きいので、衣服の調整を • 春に向けて少しずつ体を動かす準備を • 窓を開けて換気をし、部屋に春の空気を 【立春の縁起食】 立春には「立春大吉」のお札を貼る習慣や、「立春朝搾り」という縁起の良い日本酒を飲む風習があります🍶 また、節分の翌日である立春は、新しい年の始まりとも考えられてきました。 心機一転、新しいことを始めるのにぴったりの日かもしれませんね! 寒さはまだ続きますが、春の訪れを感じながら、元気に過ごしていきましょう!💪✨ #立春 #季節の変わり目 #健康管理 #やさしい手 #渋谷東訪問介護事業所