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👣 8月14日は裸足の日 - 自然な動きを取り戻そう！

📅 裸足の日とは
- 🏫 日本スポーツ＆ボディ・マイスター協会が【は(8)だ(1)し(4)】の語呂合わせで制定
- 🏃‍♂️ 「運動の原点回帰」を促す記念日
- 💪 自然な身体の使い方を見直す機会

🔄 裸足運動のメリット
- 🦶 本来の足の機能を活性化
- 🏋️‍♀️ 正しいフォームが自然と身につく
- 💯 筋肉の使い方が効率的になる
- 🧠 身体感覚が鋭くなり運動能力向上
- 🦴 足指の筋力アップで姿勢改善
- 🔋 体幹強化につながる

💡 運動習慣に取り入れるコツ
- 📆 週に1〜2回、短時間から始める
- 📈 徐々に裸足時間を増やして筋肉を慣らす
- 🔄 通常のトレーニングと組み合わせる
- 👥 仲間と一緒に裸足運動会を開催
- 📱 裸足ランニングのアプリでモチベーション維持

🎯 協会主催のスポーツイベント
- 🏆 裸足マラソン大会
- 🧩 裸足でのチームビルディング活動
- 🏕️ 裸足キャンプ＆トレーニング
- 🎓 アスリート向け裸足パフォーマンス講座


現代のスポーツシューズの進化は素晴らしいですが、時には原点に戻って裸足で運動することで、私たちの身体が本来持つ能力を引き出せます。
この「裸足の日」をきっかけに、新しい運動習慣を取り入れ、より自然で効率的な動きを身につけましょう！


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裸足の力

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🌟 8月13日は国際左利きの日 🌟

📅 由来
イギリスの「Left-Handers Club」が制定
提唱者の誕生日にちなんで8月13日に設定
1992年から毎年開催されている

✋ 左利きの課題
📚 右利き前提の教室設計（窓が左側）
✏️ 右利き用の字の書き順
🔧 使いにくい日常の道具
✂️ はさみやノートの開き方など細かい不便さが多数

日本での対応
もとは2月10日が「左利きの日」【レ(0)フ(2)ト(10)】
現在は国際左利きの日に合わせて「左利きグッズの日」に
専門店やオンラインショップも増加中

🧠 左利き豆知識
世界人口の約10%が左利き
レオナルド・ダ・ヴィンチやアインシュタインも左利き
テニスやボクシングでは左利きが有利なことも
かつては「矯正」の対象だったが、現在は個性として尊重される傾向に
左利きの方々が暮らしやすい社会づくりを考える大切な日です！✋✨


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左利き

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🌟 国際青年デー：若者の声を世界へ 🌍

毎年8月12日に祝われる国際青年デーは、世界中の若者たちの可能性と課題に光を当てる重要な日です。
✨ 1999年に国連によって制定されたこの記念日は、青少年が社会のあらゆる分野で積極的に参加し、彼らの声や意見が反映される機会を促進することを目的としています。🗣️

🤔 なぜ国際青年デーが重要なのか

現代社会において、若者たちは教育へのアクセス、雇用機会の不足、健康問題など、様々な課題に直面しています。
📚 国連総会はこれらの問題に対する認識を高め、解決策を模索するために、この特別な日を設けました。

🌈 世界各地での取り組み

国際青年デーには、世界中でワークショップ、セミナー、文化イベントなど様々な催しが開催されます。🎭🎪 これらのイベントを通じて、若者たちは自分たちの声を届け、社会問題について議論し、解決策を提案する機会を得ています。💡

🚀 未来への展望

若者は社会の未来を担う重要な存在です。彼らのエネルギー、創造性、そして新しい視点は、持続可能な開発目標の達成や平和構築など、グローバルな課題に取り組む上で不可欠です。🌱✌️

国際青年デーは単なる記念日ではなく、若者たちの潜在能力を認識し、彼らが直面する課題に対する意識を高め、より良い未来のために協力する機会なのです。


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国際青年デー

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8月8日は世界猫の日！

今日は猫好きさんにとって見逃せない特別な日、
8月8日の「世界猫の日（International Cat Day）」についてお話しします！🐱✨


実は8月8日、世界最大の動物愛護団体「国際動物福祉基金（IFAW）」と世界中の愛猫家によって制定された「世界猫の日」なんです！
日本では2月22日の「猫の日」が有名ですが、この8月8日は国際的な猫の記念日として世界中で祝われているんですよ〜💕


なぜ世界猫の日が必要なの？知っておきたい現実

かわいい猫ちゃんたちですが、実は悲しい現実も...😢
統計によると、猫は犬よりも約3〜5倍も殺処分の件数が多いんだそうです。
この現実を変えるために、「飼い猫だけでなく野良猫も含めた全ての猫を大事にしよう」という呼びかけが世界規模で行われているんです。


この日をきっかけに猫ちゃんたちの現状について考えてみるのも大切かもしれませんね。


世界中が猫ちゃんでにぎわう日！


この日はイギリスで「ナショナル・キャット・アワード」という、その年に世界中で最も注目された猫ちゃんを表彰するイベントが開催されるんですよ！🏆


そして何より盛り上がるのがSNS！
インスタグラムやツイッターでは #InternationalCatDay のハッシュタグで、世界中の愛猫家さんたちによる素敵な猫写真や動画、イラスト、中には猫コスプレまで投稿されて大賑わい！
毎年チェックするのが楽しみな日です😻


世界猫の日のお祝い方法♪

この特別な日、愛猫に特別なおやつをプレゼントしたり、新しいおもちゃを用意してあげるのもいいですね。
また、保護猫カフェに行ってみたり、地域の保護団体への寄付や、保護猫の里親になることを検討してみるのも素敵な過ごし方かもしれません。


みなさんも一緒にお祝いしましょう！

世界猫の日、どんなふうに過ごしますか？SNSで #InternationalCatDay のハッシュタグをチェックして、世界中の猫ちゃんたちの写真を見るだけでも楽しい時間が過ごせそうですね。

素敵な世界猫の日をお過ごしください！😺✨


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猫の日

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🍂 8月7日は立秋の日（2025年）🍂
2025年（令和7年）8月7日は立秋にあたります。
立秋（りっしゅう）は二十四節気の一つで、暦の上では秋の始まりを意味します🍁

🌾 立秋とは
 太陽黄経が135度になる時点（2025年8月7日 14時52分）
 「秋の気配が立つ日」という意味
 暦の上では秋の始まり


🌡️ 立秋の特徴
 立秋を過ぎると、少しずつ秋風が感じられるようになる
 立秋以降の暑さは「残暑」と呼ばれる
 近年は立秋を過ぎても猛暑が続くことが多く、むしろ残暑期間が一年で最も暑い時期になることも


暦の上では秋になっても、まだまだ暑い日が続きますので、熱中症などにはお気をつけください。💦🌡️


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立秋

○平和への祈り○

1945年(昭和20年)8月6日午前8時15分、アメリカ軍のB29爆撃機「エノラ・ゲイ」が広島市上空で世界初の原子爆弾を投下しました。

「リトルボーイ」と名付けられたウラン235型の原子爆弾は、高度約600mで核爆発を起こしました。

この爆発により、周辺地表の温度は3,000〜4,000℃にも達し、爆心地では最大風速440m/秒という猛烈な爆風が発生。

市街地は一瞬のうちに壊滅し、約15万人もの尊い命が奪われる悲劇となりました。

爆心地から数km離れた場所にいた人々も、原爆投下後に降った放射性物質を含んだ「黒い雨」の影響で健康被害に苦しむことになりました。

この黒い雨による被害の実態解明は、今日もなお続いています。


○記憶と平和への願い○

原爆ドームは、この歴史的悲劇から目を背けないための象徴として今も広島の地に立っています。

犠牲者の霊を慰め、世界平和を祈り続けるために、8月6日は「広島平和記念日」として設けられています。

毎年この日には、広島平和記念公園で「広島市原爆死没者慰霊式並びに平和祈念式」が厳かに執り行われます。

また、市内の各河川では灯篭流しが行われ、犠牲者の魂を弔うとともに平和への願いを込めて、各地で原爆慰霊祭が開催されています。

この日を忘れず、平和の尊さを次世代に伝えていくことが、私たちに課せられた使命ではないでしょうか。

二度とこのような悲劇を繰り返さないために、平和について考える機会としたいものです。


#広島平和記念日#今日は何の日 #豆知識 #やさしい手＃渋谷東訪問介護事業所

広島原爆の日 - 平和への祈りを込めて

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8月5日はタクシーの日！介護の現場で活躍するタクシーの今🚙

1912年（明治45年）のこの日、東京で初めて本格的なタクシー営業が始まりました。
当時は「自動車人力車」と呼ばれていたそうです。100年以上の歴史を持つタクシーですが、近年では新たな役割を担うようになってきました。


介護タクシーの需要が急増中！

高齢化社会が進む中、介護が必要な方の移動手段として「介護タクシー」の需要が高まっています。
普通のタクシーとは違って、車いすのまま乗車できる専用車両や、ドライバーさんによる乗降介助などのサービスが特徴です。

病院への通院や、デイサービスへの送迎、入退院の際の移動など、お年寄りの生活を支える大切な役割を果たしています。「外出したいけど、家族に頼むのは申し訳ない」という高齢者の方にとって、心強い味方になっていますね。


介護タクシーの実際👂

Aさん（85歳）
月に2回、介護タクシーを利用して病院に通っています。最初は「タクシーなんて贅沢」と言っていたAさんですが、優しいドライバーさんと出会って、今では通院が楽しみになったようです。

「病院までの道中でいろんな話ができるのが嬉しい」と言っていました。
移動手段としてだけでなく、コミュニケーションの場としても大切な役割を果たしているんですね。

✔これからの介護タクシー

高齢化がさらに進む日本では、介護タクシーの役割はますます重要になっていくでしょう。
課題を解決しながら、もっと利用しやすいサービスになっていくことを期待しています。


タクシーの日にちなんで、身近な交通手段の新たな一面について考えてみました。
これからも地域の足として、そして介護の担い手として、タクシーの活躍に注目していきたいですね👀


#タクシーの日 #今日は何の日 #豆知識 #やさしい手＃渋谷東訪問介護事業所

介護タクシー

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今日は8月4日、実は「箸の日」なんですよ〜！
「は(8)し(4)」の語呂合わせから来ているんですが、
この記念日、なかなか奥深いんです✨


🥢 箸の日ってどんな日？
わりばし組合が制定したこの記念日、単なる語呂合わせだけじゃないんです。箸を正しく使って、美しい所作を身につけようという素敵な目的があるんですよ。

日本人なら毎日使う箸。でも、正しい持ち方できていますか？

🔥 日枝神社の箸供養祭がすごい！
東京・永田町の日枝神社では、この日に「箸供養祭」という神聖な儀式が行われるんです。なんと長さ1メートルもある巨大な箸を御神火で燃やして、古い箸を供養するんだとか！

想像してみて！1メートルの箸ですよ！インスタ映えしそうですよね📸✨

💭 箸にまつわるあれこれ
箸って奥が深いんです！

✔箸渡しは厳禁（お葬式を連想させるから）
✔箸を立てるのもNG（お供えを連想）
✔箸でお皿をひっかき回すのは「貧乏箸」と言われる

こんな風に、箸の使い方一つで育ちが分かるなんて、
日本人らしいこだわりですよね〜。

🌟 今日からできる箸マナー
せっかくの「箸の日」、今日から意識してみませんか？

✔箸の持ち方を見直してみる
✔箸先で食べ物を刺さない
✔箸を食器の上に置くときはきれいに揃える

ちょっとしたことだけど、意識するだけで食事の雰囲気も変わりそうですよね！

#箸の日#今日は何の日 #豆知識 #やさしい手＃渋谷東訪問介護事業所

お箸

8月のご挨拶


暑い日が続きますが、皆さまお元気にお過ごしでしょうか。
いつも当訪問介護サービスをご利用いただき、誠にありがとうございます。

8月に入り、まだまだ暑さが厳しい日々が続いています。
熱中症には特に注意が必要な時期ですので、私たちスタッフがお伺いした際には、お部屋の温度調整や水分補給のお手伝いを心がけています。

「のどが渇いていない」と感じていても、こまめに水分を取ることが大切ですね。

夏の疲れが出やすいこの時期、体調の変化にもより一層気を配りながら、皆さまのお手伝いをさせていただきます。

少しでも快適にお過ごしいただけるよう、私たちにできることがありましたら、どうぞお気軽にお声がけください。

スタッフ一同、笑顔でサポートしてまいります。

暑い日々が続きますが、どうぞご自愛ください。
これからも変わらぬご支援をよろしくお願いいたします。


やさしい手渋谷東訪問介護事業所
スタッフ一同

🌻8月のご挨拶🌻

こんにちは
やさしい手渋谷東訪問介護事業所です

ロシアのカムチャツカ半島付近で7月30日に発生したマグニチュード8.7の巨大地震の影響により、関東沿岸地域では現在も津波注意報が継続しています。海岸や河口付近への立ち入りは大変危険な状況です。

現在の津波状況

- 関東の沿岸部では7月31日現在も津波注意報が継続中
- 茨城県大洗港では31日午前2時27分に70cmの津波を観測
- 東京・八丈島の八重根や茨城県鹿島港でも80cmの津波を観測済み

 避難指示地域

- 千葉県沿岸部の多くの地域
- 東京・港区のお台場海水浴場
- 神奈川県平塚市の海岸付近
- 三浦市の沿岸地域

 緊急の注意事項

海岸や川の河口付近には絶対に近づかないでください。

津波は第一波が最大とは限らず、数時間から場合によっては1日以上にわたって断続的に到達することがあります。「波が落ち着いたから大丈夫」と判断するのは非常に危険です。

✔ 情報収集について

- テレビ、ラジオ、防災無線などの最新情報に常に注意を払ってください
- 各自治体の避難情報に従って行動してください
- 津波注意報・警報が解除されるまでは、海岸や河口付近での活動は控えましょう

 安全確保を最優先に

現在は海岸での活動は控え、命を守る行動を最優先してください。津波注意報が完全に解除されるまでは、絶対に海岸や河口付近に近づかないようにしましょう。

#警戒 #津波 #避難 #やさしい手＃渋谷東訪問介護事業所

津波注意報継続中 - 沿岸部への立ち入り危険

こんにちは
やさしい手渋谷東訪問介護事業所です


7月30日は梅干しの日 

今日は「梅干しの日」！
この記念日は、「なん(7)がさ(3)る(0)」という語呂合わせから、「難が去る」という意味を込めて、和歌山県みなべ町の東農園によって制定されました。✨


🏮 梅干しの文化的背景
梅干しは日本の伝統的な食品で、古くから健康食として親しまれてきました。梅干しには以下のような文化的意義があります：

🌱 梅干しの種には「仁」が込められているという伝承
❤️ 「おもいやり」や「いつくしみの心」を象徴するとされる
📚 菅原道真が好んだことから、天神様（太宰府天満宮）との関連性
🙏 「梅干しの中には神様がいる」という信仰
🍴 大切に食べるべき「ありがたい食べ物」という概念
🌡️ 熱中症対策としての梅干し
梅干しは夏の熱中症対策にも効果的です。💦


🔍 熱中症対策としての梅干しの効果
⚡ クエン酸による疲労回復効果
🧂 塩分補給による電解質バランスの維持
🍽️ 食欲増進効果
🦠 殺菌作用による食中毒予防


🥄 おすすめの梅干しの食べ方
🌞 朝食時に1粒食べる
🍚 お茶漬けやおにぎりに入れる
🍜 梅干し入りの冷たいそうめんを食べる
🥤 梅干しを使った梅シロップを水で薄めて飲む
暑い夏を乗り切るために、日本の伝統的な知恵が詰まった梅干しを積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか。🌈✨



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梅干し

🧳✨ 「高齢者の方の旅行と外出をサポート！安心して楽しむための介護サービス」のご紹介です 🏞️

大切な思い出作り、憧れの場所への旅行…年齢を重ねても、旅行や外出の楽しみは変わりません 😊

でも「体力が心配」「介助が必要」という理由で、旅行や外出を諦めていませんか？💭

やさしい手では、高齢者の方の旅行や外出をサポートする様々なサービスをご用意しています！👨‍⚕️👩‍⚕️

✅ 旅行中の介護サポート
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旅行や外出を、安心してお楽しみ頂けるようお手伝いします 🥰

素敵な思い出を作る為に、是非やさしい手のサポートをご検討ください 🌈

📲 詳しくは詳細ボタンからご覧ください↓

🚄高齢者の旅行や外出をサポート！家政婦の同行支援で安心な思い出作り✨

こんにちは！やさしい手です 😊

ご自宅で安心して生活したい方に朗報です❗️
「定期巡回・随時対応型訪問介護看護」のサービスをご存知ですか？

🏠 ご自宅で24時間365日、必要なときに必要なケアを受けられる心強いサービスです。

💚 定期的な訪問だけでなく、急な体調変化にも対応！
💚 看護師と介護スタッフが連携してサポート
💚 ご家族の介護負担も軽減できます

どんなサービス内容か、実例を通して分かりやすくご紹介しています✨

事例紹介は下記URLからご覧ください↓
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📢自宅での自立生活の成功事例✨

こんにちは
やさしい手渋谷東訪問介護事業所です


🕰️ 永くつながる生前整理の日 🕰️

📅 7月29日は永くつながる生前整理の日
な(7)がくつ(2)なぐ(9)の語呂合わせと生前整理普及協会の2013年設立日にちなんで制定されました。

💭 生前整理とは？
自身が亡くなった後に残された家族が相続や遺品整理で苦労しないために、自分の身の回りの持ち物や財産を整理・処分・活用について明記しておく大切な行動です。

🔍 生前整理の対象となるもの
-物理的な所有物：衣類、書籍、思い出の品
-重要書類：契約書、保険証書、相続関連書類
-財産情報：預貯金、不動産、株式などの資産
-デジタル資産：パソコン・スマホのデータ、SNSアカウント、写真データ

📱 デジタル終活のポイント
-パスワードリストの作成と保管場所の共有
-SNSアカウントの死後対応設定
-クラウド上の写真や文書の整理
-デジタル遺品の取扱い指示書作成

✅ 生前整理スタートガイド
1. 持ち物の棚卸し：所有物を把握する
2. 仕分け：必要・不要・思い出の品に分類
3. 整理・処分：不要品は寄付や売却を検討
4. 記録：財産目録・エンディングノートの作成
5. 共有：家族に保管場所や内容を伝える

📝 今日からできること
-一つの引き出しから整理を始める
-大切な書類をファイリング
-エンディングノートを購入して記入開始
-デジタルパスワードの一覧を作成


「整理」は捨てることではなく、大切なものを「つなぐ」こと。あなたの想いを形にする生前整理で、家族への最後の贈り物を準備しませんか？今日から少しずつ始める一歩が、未来の安心につながります。🌈


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生前整理

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今日7月28日は菜っ葉の日！
な(7)っ(2)ぱ(8)の語呂合わせで制定された健康野菜の記念日です💚
今回はおすすめ野菜とレシピをご紹介いたします。

🥬 人気の菜っ葉4選
小松菜：カルシウム豊富、万能選手
水菜：シャキシャキ食感、サラダに最適
春菊：香り豊か、鍋料理の名脇役
ほうれん草：鉄分たっぷり、栄養の宝庫

👨‍🍳 菜っ葉レシピ

✨ 菜っ葉のごま和え

材料（2人分）
お好みの菜っ葉 200g
すりごま 大さじ2
しょうゆ 小さじ2
みりん 小さじ1
砂糖 小さじ1/2

作り方
菜っ葉は根元を切り落とし、3〜4cm幅に切る
沸騰したお湯に塩少々（分量外）を入れ、菜っ葉を1分間茹でる
ざるにあげて冷水にとり、手でしっかり水気を絞る
ボウルにすりごま、しょうゆ、みりん、砂糖を入れて混ぜ合わせる
4に菜っ葉を加えて全体にタレがなじむように和える
器に盛り付けて完成！

🔥 菜っ葉と豚肉の炒め物

材料（2人分）
お好みの菜っ葉 200g
豚バラ薄切り肉 100g
にんにく 1片
生姜 1かけ
赤唐辛子 1本（お好みで）
ごま油 大さじ1
塩 小さじ1/3
こしょう 少々
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
酒 大さじ1

作り方
菜っ葉は根元を切り落とし、3〜4cm幅に切る
豚肉は一口大に切る
にんにくと生姜はみじん切りに、赤唐辛子は種を取り輪切りにする
フライパンにごま油を熱し、にんにく、生姜、唐辛子を弱火で炒めて香りを出す
香りが立ったら豚肉を加え、中火で色が変わるまで炒める
菜っ葉を加え、しんなりするまで炒める
酒を加えてアルコールを飛ばし、塩、こしょう、鶏ガラスープの素で味を調える
全体を手早く混ぜ合わせ、器に盛り付けて完成！


毎日の食卓に緑の恵みを。菜っ葉は手軽に摂れる栄養の宝庫です。
この「菜っ葉の日」を機に、あなたも緑黄色野菜生活を始めてみませんか？ 
健康は食から、元気は菜っ葉から！ 🌱

#菜っ葉の日 #今日は何の日 #豆知識 #やさしい手＃渋谷東訪問介護事業所

菜っ葉の日

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🍧 7月25日は「かき氷の日」！冷たさ満点の夏の風物詩 🍧
今日は暑い夏にぴったりの記念日について、さっぱり爽やかにご紹介します！❄️

かき氷の日とは？ 🗓️

「かき氷の日」は日本かき氷協会が制定した記念日です。
7月25日が選ばれた理由は2つ！

- 「7(な)2(ツー)5(ご)」で「なつごおり」の語呂合わせ 
- この日に日本の最高気温が記録されたことから 🌡️

「なつごおり（夏氷）」はかき氷の昔の呼び名なんですよ！

かき氷の歴史 📜

- 平安時代：貴族が氷室で保存した氷に蜜をかけて食べていた 👑
- 江戸時代：「氷水屋」で庶民も楽しめるように 🏮
- 明治時代：製氷技術の発達で一般家庭でも食べられるように 🏠
- 現代：様々なフレーバーやふわふわ食感が人気に 🌈

人気のフレーバー TOP5 🌟

1. いちご 🍓
2. ブルーハワイ 🌊
3. 抹茶 🍵
4. みぞれ（レモン） 🍋
5. メロン 🍈


かき氷を楽しむコツ 💡

- 最初に少し溶かしてから食べると美味しさアップ ✨
- シロップは少しずつかけて、最後まで楽しむ 💧
- 食べ方は「すくう→溶かす→飲む」の3ステップ 🥄
- 脳みそフリーズ（アイスクリーム頭痛）に注意！ 🧠

かき氷の日の過ごし方 🎉


暑い夏だからこそ楽しめる、ひんやり幸せなかき氷。7月25日は特別なかき氷を食べて、夏の暑さを吹き飛ばしましょう！🍧✨

皆さんの好きなかき氷の味は何ですか？✨

#かき氷の日 #今日は何の日 #豆知識 #やさしい手＃渋谷東訪問介護事業所

かき氷

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