6月は紫外線対策を万全に！

もうすぐ梅雨入りですね。 じめじめとした季節になりますが、紫陽花の美しい季節でもあります。 6月は梅雨の時期で曇りや雨の日が多いものの、紫外線量は実は年間で最も多い時期の一つなのはご存じでしょうか。 曇り空でも紫外線の約8割は地上に届いているため、しっかりとした対策が必要です。 紫外線の影響として、日焼けによる肌のダメージ、肌の老化促進などはもちろん、白内障などの目の病気のリスクも上昇することもあげられます。 ★効果的な紫外線対策★ □日焼け止めの使用 2-3時間おきに塗り直す 汗をかいたら都度塗り直す □服装の工夫 UVカット機能付きの衣類 つばの広い帽子の着用 日傘・サングラスの使用 UVカット機能付きの日傘を使用 梅雨時期だからといって紫外線対策を怠らないようにしましょう。 日々の対策を習慣化することで、お肌と健康を守ることができます。