５月に入り暑い日が続きます。

ゴールデンウイークを家でゆっくりされた方、仕事をしていた方など様々な時間を過ごされたことでしょう。 お休み明けに「体がだるい」「やる気が起きない」など５月病の症状が出ている方がいらっしゃるのではないでしょうか。 しっかり睡眠を確保し、バランスの良い食事を心がけ五月病を予防しましょう。 新緑がきれいな季節です。 紫外線を予防しながらお散歩を楽しむのも良いですね。