駒場出張相談会ミニ講座を開催しました。

令和7年10月30日（木）、駒場住区センター1階レクリエーションホールにて、「はじめよう！シニアの健康づくり」ミニ講座を開催いたしました。 目黒区立駒場体育館の職員を講師にお迎えし、誰でも簡単にできる体操を参加者の皆様と一緒に体験しました。また、体育館の設備や利用方法についてもご説明いただきました。 参加者の皆様からは「楽しかった。体が軽くなった。」等のお声が聞かれ、実際に体を動かすことの楽しさや効果を実感していただけたようです。 今後も地域の皆様の健康づくりをサポートする講座を企画してまいります。 駒場体育館様、ご参加くださった皆様ありがとうございました。