フレイル予防講座開催しました

10月27日に駒場住区センターにてフレイル予防講座を開催しました。 6名の方が参加くださり、予防のための講座と体操を実施しました。 参加者の方からは明日から実行したい、友人にも勧めたいと好評いただきました。 ＊フレイルとは、加齢により心身の機能が低下し、「健康」から「要介護」に移行する中間の段階をいいます。