紫陽花便り

移動中に車窓から見える金足線沿いのの紫陽花が見頃です。 街路樹の新緑もきれいですね ６月の勉強会は「水分補給」について行いました。通常３日間に分けて行いますが、この日は事務所に４名とZOOMで１名のヘルパーさんが参加しました。 梅雨時で湿度高めの暑さが続きます。発汗だけではなく、気づかないうちに体内から水分が出ていきますので、意識的にこまめな水分補給を行うことが大切ですね。