
健康促進月間!【ポートセンター】
2024.12.16
こんにちは、ポートセンターです!
12月も終盤にさしかかり、いよいよ雪が降り積もってきましたね。
今朝は前日のみぞれが凍り、とっても滑りやすくなっていました。
みなさん、徒歩や車での移動時は、くれぐれもお気を付けください。
さて、ポートセンターでは「健康促進月間」として昼食後にみんなでラジオ体操を行うことにしました!
ラジオ体操第一、第二どちらも全力で動いているため、終わる頃には体がポカポカです。
店内の窓という窓を全て開け、換気も同時に行っています。
ラジオ体操、久しぶりにやってみると体が硬くなっていることを実感しますね…。
一か月続けてみて、効果は表れるのでしょうか!?こうご期待!!!!
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