浅草寺散歩で心も体もリフレッシュ🍃

浅草寺散歩で心も体もリフレッシュ🍃～歴史と文化を感じながら健康づくり～ 浅草寺へお散歩に行ってきました。五重塔や雷門の迫力ある姿に皆さん感動🥺 特に歌舞伎の演目『暫（しばらく）』の主役、鎌倉権五郎の像の前では、思わず全員で決めポーズ！ お散歩は楽しいだけではありません。健康にもたくさんの効果があるんです👏👏 ■お散歩の健康効果 ・ウォーキングという軽度な有酸素運動で全身の血流が促進👣 ・心肺機能の維持🫁・向上につながります ・足腰の筋肉を使うことで下肢筋力が保たれる👟 ・バランス感覚も自然と鍛えられ、転倒予防に大きく貢献 ・新鮮な空気と景色で気分転換、ストレス解消効果も😌 参加されたAさんは「犬との散歩でよくくるけど、仲間と一緒だと普段より楽しく歩けた」と笑顔で話してくれました。 浅草周辺には、浅草寺以外にも隅田公園や新仲見世通りなど見どころがたくさん！ 季節ごとに違った表情を楽しめるのも魅力です✨ ゆめふる浅草店では、このようなお散歩イベントを定期的に開催しています。 一緒に楽しみたい仲間を募集中です！初めての方も大歓迎！ 【ゆめふる浅草店】 TEL: 050-1753-4309