横浜市青葉区あざみ野南にある「赤田稲荷宮」へお出かけしてきました⛩️🍀 歩いている間はただ歩くだけじゃありません！🎯

横浜市青葉区あざみ野南にある「赤田稲荷宮」へお出かけしてきました⛩️🍀 歩いている間はただ歩くだけじゃありません！🎯 しりとりをしながら歩いたり🗣️💬、野菜の名前を言い合いながら歩いたり🥦🥕🍅、「100から3を引いた数を順番に言う」という頭のトレーニングをしながら歩いたり🧠💡…これぞ「二重課題」！🔥 脳と体を同時に使うことで、転倒予防はもちろん、認知機能の維持・向上にもつながる、まさに一石二鳥の屋外機能訓練です🦵💪 住み慣れた街を、自分の足で歩き続けられるように😄 ゆめふるはこれからもみなさんと一緒に、楽しく・明るく・元気に活動していきます🏡💕