今からここからフレイル予防講座

原宿リハビリテーション病院　山本征邦先生を講師にお招きして、フレイル予防講座を開催しました。 わかりやすい講義、脳トレや体操を行いました。 ストレッチを取り入れることや、早くならないように意識するなど、 基本的なところから学ぶことができたと大変好評いただきました。