ラジオ体操で介護予防講座を開催します

毎日のわずかな時間で全身をバランスよく動かせるラジオ体操は、介護予防の観点からも注目されています。 年齢を重ねてもいきいきと生活を送るために、手軽に始められるラジオ体操を学び、一緒にやってみませんか？ 日時：7月28日　10：00～11：30　（受付開始9：30～） 場所：北部地区サービス事務所第1・2会議室（クロスエアタワー9階） 講師：全国ラジオ体操連盟理事　藤元　直美氏 定員：30名（先着・申込制） 持ち物：水分補給の水と筆記用具 服装：動きやすい服装と運動靴（土足可） 申込：電話受付 申込先：北部包括支援センター　03-5428-6891